Herkulliset Avokado-Tomaattileivät

Kuvaus: Nämä tuoreet avokado-tomaattileivät ovat täydellinen aamiainen tai välipala, joka on täynnä makua ja ravinteita.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipäviipaleet kevyesti kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado ja poista kivi. Lusikoi avokadon sisus kulhoon ja muussaa haarukalla.
  3. Lisää muussattuun avokadoon sitruunamehua, suolaa ja pippuria. Sekoita hyvin.
  4. Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
  5. Levitä avokadoseos paahdetun leivän päälle.
  6. Asettele tomaattiviipaleet avokadon päälle.
  7. Koristele tuoreilla basilikanlehdillä, jos käytät.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu7 g

Katso myös