Herkulliset Avokado-Tomaattivoileivät

Tämä yksinkertainen ja maukas resepti yhdistää avokadon ja tomaatin, ja se sopii täydellisesti aamupalaksi tai kevyeksi lounaaksi.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipä viipaleet kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja kuori. Murskaa avokado kulhossa haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri.
  3. Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
  4. Levitä murskattu avokado paahtoleivän päälle.
  5. Asettele tomaattiviipaleet avokadon päälle.
  6. Koristele tuoreella basilikalla tai rucolalla, jos haluat.
  7. Tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini8 g
Rasva12 g
Kuitu7 g

Katso myös