Herkulliset Feta-Pinaatti Tortillat

Tämä maukas ja helppo resepti yhdistää rapeat tortillat, suussasulavan fetajuuston ja tuoreen pinaatin. Sopii loistavasti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota hetki, kunnes se alkaa tuoksua.
  2. Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on pehmennyt. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Murusta fetajuusto pinaatin joukkoon ja sekoita hyvin.
  4. Levitä kermaviiliä tortillojen päälle ja laita pinaatti-fetaseosta tortillan keskelle.
  5. Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa se tiukasti.
  6. Paista tortilloja kuumalla pannulla noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  7. Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva10 g
Kuitu3 g

Katso myös