Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pestolla

Tämä nopea ja maukas resepti kananrintafileistä, jotka on valmistettu herkullisella vihreällä pestolla. Sopii täydellisesti arkeen!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Mausta kananrintafileet suolalla ja mustapippurilla.
  3. Paista kananrintafileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  4. Lisää vihreä pesto kananrintafileiden päälle ja sekoita hyvin, jotta pesto leviää tasaisesti.
  5. Lisää halkaistut kirsikkatomaatit pannulle kananrintafileiden kanssa ja paista vielä 2-3 minuuttia.
  6. Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit4 g
Rasva20 g
Kuitu1 g

Katso myös