Herkulliset Kermakastikkeella Täytetyt Kananmuna

Tämä herkullinen ruoka yhdistää kermakastikkeen ja kananmunat täytettynä maukkailla aineksilla. Sopii täydellisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat koviksi, noin 10–12 minuuttia. Jäähdytä, kuori ja halkaise munat kahtia.
  2. Ota keltuaiset talteen ja laita ne kulhoon. Lisää kerma, maito, suola, mustapippuri ja ruohosipuli. Sekoita tasaiseksi massaksi.
  3. Sulata voi kattilassa ja lisää vehnäjauhot. Kypsennä seosta muutama minuutti, kunnes se on kevyesti kullanruskeaa.
  4. Lisää kerma-seos vähitellen kattilaan ja sekoita koko ajan. Kuumenna kunnes kastike paksuuntuu.
  5. Lisää raastettu juusto kastikkeeseen ja sekoita kunnes se on sulanut.
  6. Täytä kananmunan valkuaiset keltuais-kermaseoksella ja kaada päälle juustokastiketta.
  7. Voit laittaa täytetyt munat uuniin 180 asteeseen noin 10 minuutiksi, jotta ne lämpenevät kunnolla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit4 g
Rasva25 g
Kuitu0 g

Katso myös