Herkulliset Kermakastikkeella Täytetyt Kanarullat

Tämä ruokaisa resepti yhdistää mehukkaat kanarullat ja kermaisen kastikkeen, joka tekee ateriasta täydellisen!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Aseta kananrintafileet leikkuulaudalle ja nuiji ne tasaisiksi.
  3. Sekoita kulhossa tuorejuusto, raastettu juusto, basilika, sitruunamehu, suola ja pippuri.
  4. Levitä juustoseos tasaisesti kananrintafileiden päälle.
  5. Rullaa fileet tiukasti ja kiinnitä tarvittaessa hammastikulla.
  6. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja paista rullia noin 3-4 minuuttia per puoli, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
  7. Siirrä rullat uunivuokaan.
  8. Sekoita ruokakerma, valkosipulijauhe ja paprikajauhe keskenään ja kaada kastike rullien päälle.
  9. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes kana on täysin kypsää.
  10. Anna vetäytyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini40 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva30 g
Kuitu0 g

Katso myös