Herkulliset Kermakastikkeella Täytetyt Paprikat
Tämä maukas ja ravinteellinen ruoka on täydellinen vaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Täytetyt paprikat tarjoavat makua ja väriä lautaselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi, kerma ja tomaattikastike. Anna seoksen hautua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuohaan. Ripottele päälle juustoraaste.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25 minuuttia tai kunnes juusto on kauniisti sulanut ja kullanruskea.
- Tarjoa lämpimänä ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
