Herkulliset Paprika-täytteiset Tortillat
Tämä resepti vie makumatkalle Meksikoon! Täytetyt tortillat ovat maukkaita ja helppoja valmistaa. Sopivat erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Hienonna sipuli ja valkosipuli. Leikkaa paprikat pieniksi kuutioiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika pannulle ja paista, kunnes se on pehmeää. Mausta chilijauheella, suolalla ja pippurilla.
- Lisää mustat pavut ja maissi pannulle, ja kuumenna seos kunnolla.
- Ota pannulta pois ja lisää juusto seokseen. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikrossa.
- Täytä tortillat paprikaseoksella ja kääri ne tiukasti.
- Tarjoile tuoreen korianterin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 8 g |