Herkulliset Paprikat Täytteellä
Kuvaus: Täytetyt paprikat, joissa on maukasta riisiä, jauhelihaa ja mausteita. Tämä ruoka on helppo valmistaa ja se on täydellinen illallisvaihtoehto.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada tomaattimurska niiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista 25-30 minuuttia 180 asteessa.
- Poista foliokate ja ripottele juustoraastetta paprikoiden päälle. Paista vielä 5-10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |



