Herkulliset Paprikat Feta Täytteellä
Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on helppo ja maukas tapa nauttia vihanneksista. Täytteenä on fetajuustoa, riisiä ja mausteita, jotka yhdessä luovat herkullisen makuyhdistelmän. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 180 asteeseen (Celsius).
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää silputtu sipuli. Kuullota sipulia noin 5 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Sekoita pannulle keitetty riisi, murennettu fetajuusto, oregano, paprikajauhe, suola ja pippuri. Lisää silputtu persilja, jos käytät.
- Täytä paprikat riisi-fetaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Paista paprikoita uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman ruskistuneita.
- Ota paprikat uunista ja tarjoile lämpiminä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
