
Kampasimpukoita valkoviinissä sienikastikkeella
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät meren antimet ja sieni, luoden täydellisen aterian. Nopeasti valmistuva ruoka sopii erinomaisesti juhlavalle illalliselle tai viikonlopun herkutteluun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sulata voi paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää viipaloidut sienet ja kevätsipuli, ja paista kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman kullanruskeita.
- Lisää valkoviini pannulle ja anna sen kiehua noin 2-3 minuuttia, kunnes neste on hieman haihtunut.
- Ripottele vehnäjauhot sieniseoksen päälle ja sekoita hyvin. Anna paistua vielä minuutin verran.
- Lisää kerma ja sekoita, kunnes kastike on tasaista. Mausta suolalla ja persiljalla.
- Kuumenna toinen pannullinen voita ja lisää kampasimpukat. Paista kummaltakin puolelta noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Tarjoile kampasimpukat sienikastikkeen päälle ja ripottele juustoraastetta annosten päälle.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 1 g |





