Kermainen Pastaruoka Broilerin ja Pinaatin Kera
Tämä herkullinen ja nopea pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, broilerin ja tuoreen pinaatin. Täydellinen arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja silppua sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
- Lisää kerma ja sekoita. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää tuore pinaatti ja sekoita, kunnes pinaatti on wilttynyt.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Tarvittaessa lisää hieman pastan keitinvettä, jotta koostumus on kermaista.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

