Kermainen Pastaruoka kanafileellä

Tämä nopea ja herkullinen kermainen pastaruoka kanan, sipulin ja valkosipulin kanssa on täydellinen arkiruoka.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota niitä muutama minuutti.
  4. Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Lisää valutettu pasta pannulle ja sekoita. Voit lisätä tarvittaessa hieman keitinvettä, jos seos on liian paksua.
  7. Raasta parmesanjuusto pastan päälle ja sekoita hyvin. Anna lämmetä vielä hetki.
  8. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g

Katso myös