Kesäsateen jälkeinen herkku

Rapeat ja mehevät kesäkurpitsapihvit, jotka ovat täydellinen lisä kesäisiin ruokahetkiin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 210 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Raasta kesäkurpitsat karkealla raastimella ja purista niistä ylimääräinen neste pois.
  2. Sekoita kulhossa kesäkurpitsa, juusto, korppujauhot, kananmunat, suola, mustapippuri, valkosipulijauhe ja basilika.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
  4. Muotoile taikinasta pieniä pihvejä ja paista niitä pannulla noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  5. Nosta pihvit talouspaperin päälle valumaan ja tarjoile lämpiminä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia210 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit18 g
Rasva10 g
Kuitu2 g

Katso myös