Korealainen grillilihaleike kaali-siitakelisukkeella

Korealaisittain ohuita viipaleita grillattua lihaa tarjotaan maukkaan kaali-siitakelisukkeen kanssa. Tämä herkullinen ruoka on täydellinen viikonloppuillalliselle tai ystävien kanssa jaettavaksi.

  • Aika 3 tuntia (sisältää marinointiajan)
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Mittaa marinadiainekset kattilaan, kiehauta ja anna jäähtyä.
  2. Leikkaa liha ohuiksi viipaleiksi ja pane muovirasiaan tai -pussiin. Kaada päälle jäähtynyt marinadi. Anna lihaviipaleiden maustua jääkaapissa pari tuntia.
  3. Suikaloi kaali, puolita chilit ja viipaloi siitakesienet. Suikaloi myös punasipuli. Pikapaista kaikki kasvikset öljyssä wokissa tai grillin parilalevyllä. Mausta mustapippurilla ja soijatilkalla.
  4. Ota lihaviipaleet pois marinadista ja painele ylimääräinen marinadi pois talouspaperilla.
  5. Grillaa lihaviipaleita noin 1 minuutin ajan grilliparilalla tai ritilällä. Mausta ripauksella sormisuolaa.
  6. Tarjoa grillattu liha riisin ja paistetun kaali-siitakelisukkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä