Herkulliset Kananuggetit

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita ulkoa ja meheviä sisältä. Ne ovat täydellinen herkku perheelle tai ystäville!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi suupaloiksi.
  2. Valmistele kolme erillistä kulhoa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkattu kananmunat toiseen ja korppujauhot mausteiden kanssa (suola, pippuri, paprika, valkosipuli- ja sipulijauhe) kolmanteen.
  3. Kasta kananpalat ensin jauhoihin, sitten kananmunaan ja lopuksi korppujauho-seokseen, varmistaen että ne ovat hyvin päällystettyjä.
  4. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  5. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräinen öljy.
  7. Tarjoile lämpimänä dipin kera, kuten ketsupin tai majoneesin.

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu1 g

Katso myös