Kermainen broileripasta
Kermainen broileripasta on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu nopeasti arki-illalliseksi. Tämä resepti on täydellinen yhdistelmä makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää broilerisuikaleet. Paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Lisää murskattu valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti.
- Kaada kerma ja kana- tai kasvisliemi pannulle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos pasta vaikuttaa kuivalta.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja tarkista maku. Lisää suolaa ja pippuria tarvittaessa.
- Tarjoile annokset lämpiminä ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 650 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





