Lehtikaali-pinaatti Itämaistyylisesti
Maukas ja nopea lisuke lehtikaalista ja pinaatista, maustettuna inkiväärillä, valkosipulilla, seesamiöljyllä ja osterikastikkeella. Tämä ruoka valmistuu hetkessä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Riivi lehtikaalin lehdet irti lehtiruodista ja suikaloi kaali.
- Kuumenna pannulla rypsiöljyä ja lisää kaalisuikaleet. Paista sekoitellen hetken ajan.
- Lisää pannulle pinaatinlehdet, inkivääri ja valkosipuli. Paista sekoitellen vielä parin minuutin ajan.
- Lisää seesamiöljy ja osterikastike pannulle. Sekoita hyvin.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
