Lohenpaistia sitruunalla ja yrtillä

Kuvaus: Tämä herkullinen lohenpaisti sitruunalla ja tuoreilla yrteillä on täydellinen arkiruoka, joka valmistuu nopeasti ja helposti.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, valkosipuli, tilli, persilja, suola ja pippuri kulhossa.
  3. Aseta lohifileet uunipellille, jonka olet vuorannut leivinpaperilla.
  4. Kaada sitruuna-yrttiseos lohifileiden päälle ja hiero tasaisesti.
  5. Raasta sitruunankuorta lohen päälle makua antamaan.
  6. Paista lohta uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes kala on kypsää ja helposti haarukoitavaa.
  7. Tarjoile tuoreiden salaattien tai keitettyjen vihannesten kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Proteiini30 g
Hiilihydraatit2 g
Rasva20 g
Kuitu0 g

Samankaltaisia reseptejä