Maukkaat broilerin koipireidet
Tämä herkullinen resepti tarjoaa meheviä ja mausteisia broilerin koipireisiä, jotka valmistuvat helposti uunissa. Täydellinen valinta ruokapöytään!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Sekoita kulhossa murskattu valkosipuli, chili, inkivääri, soijakastike, hunaja, oliiviöljy, suola ja pippuri.
- Nostele broilerin koipireidet uunivuokaan ja työnnä mausteseosta varovasti nahkan alle.
- Valele koipireisiä jäljelle jääneellä mausteseoksella.
- Paista uunissa noin 40-50 minuuttia, kunnes koivet ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
- Koristele tuoreella korianterilla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |
