Maukkaat lihapullat lihakastikkeessa

Tämä herkullinen resepti yhdistää possun ja naudan liha maukkaaksi lihakastikkeeksi, joka sopii täydellisesti pastan tai perunoiden kanssa.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauhettu nauta- ja possuliha pannulle. Ruskista liha tasaisesti, kunnes se on täysin kypsää.
  3. Sekoita joukkoon kerma, tomaattikastike, soijakastike, suola, mustapippuri, oregano, basilika ja vesi.
  4. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, jotta maut sekoittuvat hyvin.
  5. Tarjoile lihapullat ja lihakastike esimerkiksi pastan tai perunoiden kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Katso myös