
Nenä-oopperan innoittama herkullinen pääruoka
Tämä resepti on saanut inspiraationsa Sostakovitsin Nenä-oopperasta ja vie makunystyräsi matkalle elämyksellisiin makuihin. Valmistusaika on noin 45 minuuttia, ja tämä resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerin fileet ja paista, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
- Lisää paprika ja herkkusienet, jatka paistamista noin 5 minuuttia.
- Mausta seos oreganolla, suolalla ja mustapippurilla.
- Kaada kerma seokseen ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
- Tarjoile lämpimänä tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 1 g |





