Olutkulttuurin Yhdistävä Illallinen
Tämä herkullinen illallinen yhdistää oluen ja ruoan, ja se on täydellinen tapa jakaa intohimoasi olutkulttuuriin. Illallinen on suunniteltu nautittavaksi yhdessä ystävien tai perheen kanssa, ja se tarjoaa mahdollisuuden keskustella oluen monimuotoisuudesta ja ruoan par pairingista.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista marinadi sekoittamalla olut, oliiviöljy, hunaja, murskattu valkosipuli, suola, pippuri ja paprikajauhe kulhossa.
- Leikkaa broilerinfileet sopiviksi paloiksi ja lisää ne marinadiin. Anna marinoitua jääkaapissa noin 30 minuuttia.
- Kuumenna grillipannu tai paistinpannu keskilämmölle ja lisää marinadissa olleet broilerinpalat. Paista 5-7 minuuttia tai kunnes kana on kypsää.
- Lisää pannulle tuoreet vihannekset ja paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä mutta rapeita.
- Tarjoile annos tuoreen persiljan kera ja nauti hyvän oluen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |
