
Orzotto pekonilla ja paahdetuilla kasviksilla
Tämä herkullinen orzotto yhdistää paahdettuja kasviksia, suussasulavaa pekonia ja ravitsevaa orzo-pastaa. Täydellinen ruoka jääkaapin tähteistä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko parsat, herkkusienet, tomaatit sekä sipulit pieniksi.
- Levitä pilkotut kasvikset leivinpaperoidulle uunipellille ja mausta ruokaöljyllä, suolalla ja mustapippurilla.
- Paahda kasviksia 220-asteisessa uunissa 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Kypsennä pekoni pannulla ja laita viipaleet talouspaperille kuivahtamaan.
- Keitä orzo-pasta hyvin suolatussa vedessä. Lisää pinaatti pastan keitinveteen 5 minuuttia ennen keittoajan loppua.
- Valuta pasta-pinaattiseos ja palauta se takaisin kattilaan.
- Lisää kattilaan paahdetut kasvikset ja sekoita hyvin.
- Mausta karhunlaukalla, basilikalla sekä pinjansiemenillä. Lisää suolaa ja mustapippuria tarvittaessa.
- Murustele pekonit ruoan päälle ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |



