Perinteinen Kotiruoka: Kermakastikkeella Varustettu Kana
Tämä herkullinen ja täyteläinen kermakastikkeella valmistettu kana on täydellinen valinta perheen yhteisiin illallisiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kanan rintafileet ja paista niitä molemmin puolin kullanruskeiksi, noin 7-8 minuuttia.
- Sekoita joukkoon kerma, kanalientä ja Dijon-sinappi. Lisää timjami, suola ja pippuri.
- Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja kastike on paksuuntunut.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 1 g |



