Podcastin kuvauspäivän herkkuvälipala
Tämä herkullinen ja ravitseva välipala on täydellinen energianlähde pitkien työpäivien tai kuvaushetkien tueksi. Se valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Aloita laittamalla kreikkalainen jogurtti kulhoon.
- Lisää hunaja jogurtin päälle ja sekoita hyvin.
- Leikkaa banaani viipaleiksi.
- Annostele jogurttiannokset neljään kulhoon tai lasiin.
- Lisää jokaisen annoksen päälle granolaa, banaaniviipaleita ja tuoreita marjoja.
- Ripottele päälle pähkinöitä.
- Tarjoile heti ja nauti energisestä välipalasta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 3 g |
