Porsaanlihakastike (Läskisoosi)
Perinteinen ja herkullinen sianlihakastike, joka valmistuu helposti ja sopii täydellisesti perunoiden kera. Tämä ruoka tuo mieleen vanhat hyvät ajat ja on täydellinen arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota porsaan kylkisiivut huoneenlämpöön ja pilko ne noin 5 mm paksuiksi paloiksi.
- Pilko sipuli pieniksi lohkoiksi.
- Ruskista lihat kuumalla pannulla ilman öljyä tai voita, kunnes ne ovat rapean ruskeita. Siirrä ruskistetut lihat pannulta.
- Lisää pannulle rasvaan vehnäjauhoja niin, että muodostuu löysä puuro. Ruskista jauhoja sekoittaen, jotta ne eivät pala.
- Lisää ruskistamisen loppupuolella sipulimurska pannulle ja sekoita. Suurusteen värin tulee olla tummanruskea.
- Anna pannun ja suurusteen jäähtyä hetki. Lisää sitten ruskistetut lihat ja sekoita hyvin.
- Lisää lämpöä ja sekoita kastike tasaiseksi. Anna kastikkeen kiehua hiljalleen kannen alla noin 1 tunti, välillä sekoittaen.
- Mikäli kastike sakenee liiaksi, lisää joukkoon hieman kuumaa vettä. Mausta lopuksi suolalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 1 g |





