Ranskalaistyyliset Paprikat Täytettynä
Tämä herkullinen ja värikäs resepti yhdistää paprikan makeuden sekä maukkaan täytteen, joka sopii loistavasti pääruoaksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Huuhtele paprikat ja leikkaa niistä ylös osa pois, poista siemenet ja valkoinen osa.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää sipuli sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
- Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja tomaattimurska. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Täytä paprikat seoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoa täytettyjen paprikoiden päälle.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut hieman väriä.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |