Sateisen päivän herkku: Kermainen kasviskeitto

Sateisen päivän herkku: Kermainen kasviskeitto

Tämä täyteläinen ja maukas kasviskeitto lämmittää mieltä ja kehoa sadepäivänä. Voit nauttia sen sellaisenaan tai tarjoilla esimerkiksi tuoreen leivän kanssa. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja resepti riittää 4 annokseen.

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
  2. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
  3. Lisää porkkanat, perunat, kesäkurpitsa ja paprika. Paista vielä muutama minuutti.
  4. Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna kiehua. Alenna lämpöä ja anna keiton hautua noin 15-20 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
  5. Soseuta keitto joko sauvasekoittimella tai blenderissä, kunnes se on täysin sileää.
  6. Lisää kerma ja mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä keitä enää.
  7. Tarjoile lämpimänä tuoreiden yrttien kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä