Kermainen broileripasta
Kermainen broileripasta on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu nopeasti. Tämä resepti sopii erinomaisesti kiireisiin arki-iltoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuori ja kuutioi paprika.
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipulit ja valkosipulit, ja kuullota niitä muutama minuutti.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää ne pannulle. Paista, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Lisää paprika pannulle ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada kerma ja kanaliemi pannulle. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes se hieman paksuuntuu.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset tuoreen persiljan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 520 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 2 g |





