Herkulliset Kananuggetit
Kuvaus: Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin arkeen kuin juhlaan. Valmistus on helppoa ja lopputulos on taatusti maukas!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanafileet pieniksi paloiksi.
- Valmista kolme erillistä kulhoa: laita toiseen vehnäjauhot, toiseen vatkatut kananmunat ja maito, ja kolmas kulho korppujauhot.
- Mausta vehnäjauhot suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Kieritä kananpalat ensin vehnäjauhoissa, sitten munaseoksessa ja lopuksi korppujauhoissa.
- Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
- Paista nuggetteja kullanruskeiksi noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta.
- Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 15 g |
