Täytetyt tomaatit riisillä
Täytetyt tomaatit, joissa on herkullinen riisi- ja kinkkutäyte. Loistava tapa hyödyntää ylimääräisiä tomaatteja ja muita raaka-aineita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa tomaateista kansi ja koverra sisus pois.
- Aseta tomaatit uunivuokaan ja ripottele pohjalle hieman suolaa sekä basilikaa.
- Sekoita kaikki muut ainekset keskenään ja täytä tomaatit täyteseoksella.
- Laita uuniin 225 asteeseen noin 10-15 minuutiksi, kunnes täyte on kuumennut ja pinta saanut hieman väriä.
- Tarjoile uunitomaatit lämpiminä kokojyväleivän kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |
