
Täytetyt tomaatit vuohenmaitofetalla
Maistuva kesäruoka, jossa tuoreet tomaatit täytetään herkullisella jauheliha-sieniseoksella ja vuohenmaitofetalla. Valmistusaika noin 30 minuuttia ja annosmäärä 2.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa tomaateista hatut ja koverra sisus pois. Silppua tomaattien sisus hienoksi.
- Kuori ja silppua sipuli. Sulata 1 rkl voita pannulla ja kuullota sipulisilppu.
- Lisää tomaattien sisus ja jauheliha pannulle, paista kypsäksi.
- Murenna feta kuuman jauhelihan sekaan, mausta mustapippurilla, muskottipähkinällä ja persiljalla.
- Kuutioi herkkusieni, sulata 1 rkl voita pannulla ja paista sieni kauniin ruskeaksi.
- Sekoita sienet jauhelihaseokseen ja täytä tomaatit täytteellä. Nosta hatut kansiksi.
- Kypsennä täytetyt tomaatit 1 rkl voisulassa kattilassa kannen alla 15-20 minuuttia tai uunissa sama aika.
- Tarjoa kreikkalaisen jogurtin kanssa, johon on sekoitettu valkosipulia, oliiviöljyä ja persiljaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 3 g |


