
Turun Kauppahallin Herkullinen Kaalikääryle
Kuvaus: Tämä perinteinen kaalikääryle on täynnä makua ja nostalgiaa. Se tuo mieleen Turun kauppahallin tunnelman ja on täydellinen ruoka erityisiin tilaisuuksiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi ohjeen mukaan ja anna jäähtyä.
- Irrota kaalin lehdet ja keitä niitä suolavedessä muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja anna jäähtyä.
- Kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Yhdistä kulhossa jauheliha, keitetty riisi, sipulit, kananmuna, suola, mustapippuri ja paprikajauhe. Sekoita hyvin.
- Ota yksi kaalin lehti ja laita siihen noin ruokalusikallinen täytettä. Käännä lehden sivut sisään ja rullaa tiiviisti.
- Laita kääryleet uunivuokaan, kaada tomaattikastike ja vesi päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista 180°C:ssa noin 1 tunti.
- Tarjoa lämpimänä ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





