Uuniohrapuuro Malmgårdin Kartanosta
Maistuva ja ravitseva aamiainen, joka tuo mieleen Porvoon idylliset maisemat. Tämä uuniohrapuuro on helppo valmistaa ja se sopii täydellisesti aamiaiselle tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 175 asteeseen.
- Kaada ohrahiutaleet, vesi, maito ja suola uuninkestävään vuokaan.
- Sekoita aineksia hyvin ja lisää hunaja tai sokeri sekä kaneli, jos käytät.
- Peitä vuoka foliolla ja laita se uuniin.
- Paista puuroa noin 45-50 minuuttia, kunnes se on saanut kauniin kullanruskean värin ja neste on imeytynyt.
- Ota puuro uunista ja anna sen jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
- Tarjoile puuro marjojen, hedelmien ja pähkinöiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 46 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |
