Uunissa paahdetut vihannekset

Kuvaus: Tämä herkullinen ja ravitseva uunissa paahdettu vihannessekoitus on täydellinen lisuke mihin tahansa ateriaan. Helppo valmistaa ja täynnä makua!

  • Aika 40 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Kuori ja viipaloi porkkanat, punasipuli ja kesäkurpitsa. Leikkaa paprika ja parsakaali pienemmiksi paloiksi.
  3. Laita kaikki vihannekset kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, pippuri, timjami ja rosmariini. Sekoita hyvin, jotta kaikki vihannekset peittyvät mausteilla.
  4. Levitä vihannekset tasaisesti uunipellille, joka on vuorattu leivinpaperilla.
  5. Paahda uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja saaneet kauniin kullanruskean värin. Sekoita kerran paiston aikana, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
  6. Ota uunista ja tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva7 g
Kuitu5 g

Katso myös