Vegaaninen glaseerattu tofukinkku
Tämä herkullinen vegaaninen glaseerattu tofukinkku on täydellinen vaihtoehto joulupöytään. Se on helppo valmistaa ja maistuu varmasti kaikille joulun juhlijoille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele tofu puristamalla ylimääräinen neste pois ja leikkaamalla se paksuiksi viipaleiksi.
- Sekoita kulhossa soijakastike, vaahterasiirappi, balsamiviinietikka, sinappi, valkosipulijauhe, savustettu paprikajauhe ja mustapippuri.
- Aseta tofaviipaleet marinadiin ja anna marinoitua vähintään 30 minuuttia.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää seitan-jauhoseos ja vesi, sekoita hyvin ja kypsennä 5-7 minuuttia, kunnes seos on kiinteää.
- Ota marinoituneet tofaviipaleet ja paista niitä pannulla, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
- Kaada jäljelle jäänyt marinadi tofujen päälle ja anna kypsyä vielä 10 minuuttia.
- Tarjoile glaseerattu tofukinkku pähkinöiden kanssa koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |



