Ylikypsää possunlapaa uuniomenoilla ja suippokaalilla
Tämä herkullinen ruokalaji yhdistää muhevan ylikypsän possunlanan ja makeat uuniomenat sekä maukkaan suippokaalin. Sopii mainiosti vaikkapa sunnuntai-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Uuniomenat
Suippokaali
Valmistus
- Sekoita mausteseos (paprikajauhe, inkivääri, sisilialainen mausteseos) ja hiero se lihan pinnalle. Anna lihan olla huoneenlämmössä noin 30 minuuttia ennen uuniin laittamista.
- Nosta liha savivatiin tai taginepataan. Kaada vesi päälle ja lisää laakerinlehdet, sipulit ja murskatut valkosipulinkynnet. Lisää myös maustepippurit.
- Hauduta lihaa uunissa 130 asteessa noin 4 tuntia, kunnes liha on murenevan ylikypsää.
- Valmista uuniomenat: halkaise omenat, poista siemenkodat ja lisää hunajaa sekä kanelia. Aseta omenat voideltuun uunivuokaan.
- Valmista suippokaali: silppua kaali, mausta meiramilla ja hunajalla. Lisää kaali omenien kanssa samaan vuokaan.
- Kypsennä uuniomenoita ja suippokaalia 200 asteessa, kunnes ne ovat kypsiä.
- Tarjoa ylikypsä possulihan kanssa, halutessasi lisää annoslautasille salaattisekoitusta.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 620 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 45 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 35 g |
| Kuitu | 5 g |




