Aurinkoisen Lauantaipäivän Salaatti
Tämä raikas ja värikäs salaatti on täydellinen lisä juhliin, erityisesti ulkona nautittavaksi. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua, mikä tekee siitä loistavan valinnan ystävien kanssa jaettavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja kuivaa pinaatinlehdet. Aseta ne suureen salaattikulhoon.
- Lisää salaattiin kirsikkatomaatit, kurkku, fetajuusto ja punasipuli.
- Paahda pähkinät kuivalla pannulla keskilämmöllä, kunnes ne saavat hieman väriä ja tuoksuvat, noin 3-5 minuuttia. Anna jäähtyä ja lisää salaattiin.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamicoetikka, suola ja pippuri pienessä kulhossa.
- Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti, jotta kaikki ainekset sekoittuvat hyvin.
- Tarjoile heti ja nauti auringosta ystävien kanssa!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |
