Sienikastike
Sienikastike on herkullinen lisäke, joka sopii täydellisesti pastan, lihan tai perunoiden kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Puhdista sienet ja viipaloi ne.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna voi ja oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää sipulit pannulle ja kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää sienet pannulle ja paista niitä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä ja neste on haihtunut.
- Kaada kerma sieniseoksen joukkoon ja sekoita hyvin.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia.
- Tarjoile kastike tuoreen persiljan kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 1 g |




