Kermainen broileripasta

Tässä herkullisessa kermassa kypsytetyssä broileripastassa yhdistyvät maukas kana ja täyteläinen kerma. Tämä ruoka on täydellinen valinta kiireiseen arkeen.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 620 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Pilko sipuli ja valkosipuli hienoksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
  4. Leikkaa broilerifileet suupaloiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin.
  5. Lisää kanafondi, ruokakerma, basilika, suola ja mustapippuri. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5-7 minuuttia.
  6. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta koostumus on miellyttävä.
  7. Tarjoile annokset parmesanjuuston ja tuoreen persiljan kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia620 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös