Herkulliset Kananuggetit
Nämä rapeat ja mehevät kananuggetit ovat täydellinen herkku niin arkeen kuin juhlaan. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja resepti riittää noin 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa broilerinfileet suupaloiksi.
- Valmistele kolme kulhoa: yksi vehnäjauhoille, toinen kananmunaseokselle (kananmuna ja maito sekoitettuna) ja kolmas korppujauhoille, johon on lisätty suola, mustapippuri, paprika ja valkosipulijauhe.
- Dippaa broileripalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmunaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Paista nuggetteja noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Nauti nuggetit esimerkiksi dippikastikkeen kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 15 g |
