Kasvihuonehaaveen alkuruoka
Tämä herkullinen alkuruoka on täydellinen ensimmäinen askel kohti kasvihuonehaaveita. Yksinkertaiset ja raikkaat ainekset tuovat esiin kauden maut. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä vihreät pavut suolatussa vedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat rapeita. Valuta ja jäähdytä.
- Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi ja murskaa fetajuusto.
- Sekoita kulhossa pavut, tomaatit ja fetajuusto.
- Lisää oliiviöljy ja balsamiviinietikka seokseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile alkuruoka tuoreiden basilikanlehtien kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |
