Kasvissosekeitto Luomu Fetajuustolla
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvissosekeitto valmistuu nopeasti ja on täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli, perunat ja porkkanat.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa ja kuullota sipuli ja valkosipuli pehmeiksi.
- Lisää pilkotut perunat, porkkanat ja kaali kattilaan. Paista muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna kiehua noin 20 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa tasaiseksi.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile keitto lämpimänä fetajuuston ja tuoreen persiljan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 6 g |





