Herkkusienillä Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen ja täyttävä ruoka yhdistää makeat paprikat ja maukkaat herkkusienet. Täydellinen vaihtoehto kasvisruokaa kaipaavalle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää hienonnetut herkkusienet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja neste on haihtunut.
- Lisää riisi, kasvisliemi, oregano, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes riisi on kypsää.
- Leikkaa paprikoista pää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat sieniseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta, jos käytät.
- Paista 180 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |




