Herkulliset Avokado- ja Kananmunavoileivät
Tämä maukas avokado- ja kananmunavoileipä on täydellinen aamiainen tai välipala. Yksinkertainen valmistaa ja ravitseva!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyysasteen mukaan (noin 8-10 minuuttia kovaksi).
- Pa toastaa leipäviipaleet kevyesti.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Lisää muussattuun avokadoon suolaa, mustapippuria ja halutessasi sitruunamehua. Sekoita hyvin.
- Levitä avokadotäyte paahdetuille leiville.
- Kuori keitetyt kananmunat ja viipaloi ne. Aseta kananmunaviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |





