Herkulliset Avokado- ja Ruisleipätaimennokset

Kuvaus: Nämä avokado- ja ruisleipätaimennokset ovat täydellinen terveellinen välipala tai lounas. Nopeasti valmistettavia ja täynnä makua.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda ruisleipäviipaleet haluamasi paahteisuuden mukaan.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi massa kulhoon.
  3. Survo avokado haarukalla tasaiseksi ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri.
  4. Leikkaa tomaatti viipaleiksi.
  5. Levitä avokadoseos paahdetuille ruisleiville.
  6. Lisää tomaattiviipaleet avokadon päälle.
  7. Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu10 g

Samankaltaisia reseptejä