Herkulliset Avokado-Täytetyt Tortillat
Tämä maukas ja ravitseva avokado-täytetty tortilla on täydellinen nopea ateria tai välipala. Helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää limen mehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Kuori ja silppua punasipuli sekä pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
- Lisää sipuli ja tomaatti avokadoseokseen. Sekoita kevyesti.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Levitä avokadotäytettä tortillan keskelle ja ripottele päälle tuoretta korianteria ja juustoa.
- Kääri tortilla tiukasti ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |
