Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschetat
Tämä nopea ja helppo resepti tuo esiin tuoreet maut ja on täydellinen alkupala tai välipala. Valmistusaika on vain 15 minuuttia ja annoksia riittää neljälle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda patonkiviipaleet kevyesti pannulla tai uunissa, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Kuori ja murskaa avokadot kulhossa. Lisää sitruunanmehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi ja lisää avokadoseokseen.
- Hienonna valkosipulinkynsi ja sekoita se myös avokado-tomaattiseokseen.
- Levitä avokadotäyte paahdetuille patonkiviipaleille.
- Koristele tuoreella basilikalla ja roiskauta päälle hieman oliiviöljyä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
