Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja maukas tortilla-resepti on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi. Avokadon kermaisuus yhdistyy mehukkaisiin tomaatteihin, ja tortilla on helppo valmistaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja murskaa avokado kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi.
- Pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi ja hienonna korianteri.
- Ota tortillapohjat esiin ja levitä avokadotahnaa tasaisesti molemmille.
- Lisää päälle tomaatit, raastettu juusto ja korianteri.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tortilla tiukaksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista tortilloja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto sulanut.
- Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |
